未来デザイン塾

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YUKINOの未来デザインブログ

≪花粉症にも血流ケア≫

健康デザイン 

≪あなたも大切な人も元気になる健康デザインブログ≫

名古屋市天白区のリンパケア&おうち開業スクール「未来デザイン塾」のYUKINOです。

学校では教えてくれない身体や健康の知識やちょっとしたケアの方法などをご紹介していきます。

今まで聞いたことのないお話もあるかと思いますので、楽しみにしてくださいね☆

≪花粉症にも血流ケア≫

花粉症の方には
お辛いシーズンが始まり
いろいろ対策を
取られているかと思います。

花粉症の症状で
仕事や家事などに
影響が出てしまう時には
やはりお薬が一番ですね。

でもお薬で症状を押さえても
花粉症は治りません。

花粉症の原因は
免疫力の不具合です。

免疫力を上げれば
いきなり花粉症が治る
というわけではありませんが
確実に軽症になります。

私も以前は毎日花粉症の薬を
飲むくらいの花粉症でしたが
今の仕事になってケアするうちに
ほとんど出なくなりました。

時々ちょっとした瞬間に
くしゃみが出たり
鼻や目がかゆかったりしますが
すぐに止まります。

私のお客様の中にも
花粉症が軽くなり
薬が不要になった方も
沢山います。

正しいケアをすれば
辛い症状は軽くなります。

軽くなるだけでも
辛さもストレスも減って
毎日の生活が楽になります。

外出時の花粉対策が不要になり
気分も軽くお出かけできます。

薬代もかからず
医者に行く時間も不要で
エコ効果もあります。

元気なカラダはエコなんですね!

免疫力を上げる方法は
血流を良くすることです。

血流を良くする方法の
まず1つめは
水を飲むことです。

十分な水が体の中にないと
いくら他の条件をよくしても
流れがよくなりません。

ですからまず水を飲むこと

お茶やフレーバー水、
アイソトニック飲料などではなく
「水」です。

水は飲んだ分だけ
必ず身体に水分として
補給されるからです。

水を沸かした「お湯」も
おススメです。

1日にできたらこまめに
1.5~2ℓの水を飲むことを
お勧めします。

こまめに飲めない場合でも
1日1.5~2ℓを目指して
飲みましょう。

静脈やリンパ系システムは
免疫細胞をつくる仕組みなので
血流を良くすることで
免疫細胞が沢山作られ
防御力が上がります。

また血流が良くなるということは
全ての細胞に栄養水分酸素が
しっかり届けられるようになり
体の各機能が活性化します。

水分がしっかりあると
目鼻口の粘膜も潤い
花粉や細菌などの
侵入も防ぎませす。

花粉の侵入も防ぎ
免疫の過剰反応も
押さえるので一石二鳥の
ダブル効果です。

また薬を飲むのもいいですが
花粉症を押さえる効果のある
お茶やハーブなども併用して
徐々に花粉に強い身体に
なりましょう。

あとは
毎日お風呂に浸かること
です。

お湯に浸かると
血流が良くなります。

また1日のうちに
カラダについた花粉や埃など
アレルゲンを
しっか洗い流せます。

こちらも一石二鳥のです。

日頃の生活の中で
すぐに取り入れられる
簡単な方法をお伝えしています。

花粉症でお困りの方
ぜひ試してみてください。

何かご質問がありましたら
お気軽にコメントや
メッセージをどうぞ。

お身体はお一人お一人違います。
また生活環境もそれぞれです。

あなたのご状態にあった
体質改善アドバイスもしていますので
お気軽にお問い合わせください。

元気でエコなカラダになりましょう!

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